Programa de adultos
Clases para adultos en grupos pequeños con atención personalizada
Ballet Adulto
Para aquellas personas que disfrutan de una clase de Ballet nivel intermedio en la cual mantengan o mejoren su técnica.
Pilates – Yoga
Condicionamiento corporal que combina respiración, fortalecimiento del abdomen y la flexibilidad del cuerpo, ayudando a desarrollar una mejor postura, mayor condición física y una sensación de bienestar.
Taichi
Sus movimientos, suaves y circulares, coordinados con la respiración generan un masaje interno que proporcionan reducción de estrés, equilibrio y coordinación.
Waltz
Clases privadas o en grupo de Waltz para bodas, 15 años y graduaciones.
Pilates Reformer
Clases privadas o en grupo de Pilates Reformer, para todas las edades y todos los niveles. Pilates Reformer es la utilización de una máquina con la cual obtienes los siguientes beneficios:
- Mejora tu postura, balance y coordinación
- Fortalece tu cuerpo
- Incrementa tu flexibilidad y agilidad
- Crea abdominales planas, muslos esbeltos y espaldas fuertes
Danza Movimiento Terapia
Sesiones privadas o en grupo de Danza Terapia.
La Danza/Movimiento Terapia, es la utilización del movimiento corporal y la danza como un proceso que ofrece y facilita el bienestar emocional, físico, cognitivo y social del individuo.
